Maîtrise intérieure face aux pressions du quotidien
Sources multiples du stress moderneLe stress fait désormais partie intégrante du quotidien pour beaucoup. Entre exigences professionnelles, responsabilités familiales et sollicitations numériques constantes, les sources de tension se multiplient. Ce phénomène psychologique et physiologique est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante. Toutefois, lorsque le stress devient chronique, il impacte.