Perder Peso Durante la Menopausia de Forma Saludable
Entender los Cambios HormonalesLa menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo diversos cambios hormonales, entre ellos, una disminución en los niveles de estrógeno. Este cambio puede ralentizar el metabolismo, lo que dificulta la quema de calorías. Además, muchas mujeres experimentan cambios en la distribución de la grasa corporal,.